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Cientistas descobriram que, apesar dos nossos genes e do contexto em que vivemos terem papel crucial na formação da nossa personalidade, a alegria que sentimos é fortemente influenciada por nossos gestos. Assim, embora não sejamos capazes de mudar características herdadas e, nem sempre, mudar de ambiente, ainda temos a opção e o poder de expandir nossa motivação. Foi então que, após uma extensa revisão das pesquisas mais recentes sobre o que ajuda as pessoas a despertar para o que as faz felizes, os autores do movimento “Action for Happiness” identificaram diversos gestos capazes de nos dar uma existência mais significativa. Aqui estão [...]