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Mitos da produtividade: como ser multitarefas pode prejudicar o seu cérebro

Tathiane Deândhela2020-08-25T18:32:06-03:00

Quanto mais aprendo sobre gestão de tempo, mais me impressiono com a importância e o impacto disso na vida das pessoas. Recentemente, tive acesso a uma pesquisa que demonstra de maneira clara como ser multitarefa pode ser a principal causa de queda na produtividade de uma pessoa. Um grupo de pesquisadores da Universidade de Stanford descobriu que fazer várias coisas ao mesmo tempo pode prejudicar o controle cognitivo e afetar muito o cérebro! Multitarefa é apenas a ilusão de estar produzindo muito Se você é uma dessas pessoas que passa boa parte do dia cercada por smartphones, tablets, notebooks e redes [...]

Mitos da produtividade: como ser multitarefas pode prejudicar o seu cérebroTathiane Deândhela2020-08-25T18:32:06-03:00

A difícil tarefa de se organizar após o fim de uma relação

Tathiane Deândhela2020-08-25T18:32:07-03:00

Nenhuma mudança é fácil. Seja uma mudança de emprego, de cidade, ou de casa, sempre precisamos de um tempo para nos adaptarmos. Mais difícil ainda é quando essa mudança mexe com as estruturas da nossa vida, o fim de um relacionamento. Quando trata-se de uma relação duradoura, sobretudo, é preciso reaprender a viver. Afinal, por anos, todos os hábitos, horários, eventos e amizades eram compartilhados com o companheiro, ou levavam-no em conta. É natural que, com o fim de uma relação, o sentimento seja de estar deslocada no mundo. A única saída parece ser ocupar o maior tempo possível e aproveitar [...]

A difícil tarefa de se organizar após o fim de uma relaçãoTathiane Deândhela2020-08-25T18:32:07-03:00

ENEM – Administrando o tempo em momentos de tensão

Tathiane Deândhela2020-08-25T18:32:10-03:00

Em cada fase da vida, nos deparamos com pressões que geram tensões e podem abalar nossa produtividade. Existem vários estudos que correlacionam a inteligência emocional com a produtividade, uma vez que, quem consegue controlar melhor suas emoções terá mais chances de permanecer focado e desfrutar de uma produtividade satisfatória. Muitos adolescentes estão vivendo agora o momento Enem. Para muitos trata-se de uma fase tensa e apertada e somado à tensão das provas, em que escolas reforçam a pressão por meio de aulas intensas de segunda a segunda, podem gerar um nível de estresse que dificultará os alunos de serem aprovados. A [...]

ENEM – Administrando o tempo em momentos de tensãoTathiane Deândhela2020-08-25T18:32:10-03:00

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