Desenvolvimento pessoal

Seja diferente e faça a diferença: 5 passos para uma rotina mais produtiva em 2020

2020-08-25T18:31:53-03:00

Sempre começamos o ano do mesmo jeito: as esperanças se renovam e nasce uma vontade enorme de vencer os desafios.  Mas, por algum motivo, depois que o ano vira e a rotina volta ao normal, todas aquelas ideias parecem tão distantes da nossa realidade que as promessas nem chegam a sair do papel. Ou pior, você até começa, mas chega uma hora em que aquela promessa vai perdendo o sentido, você perde as forças e a preguiça simplesmente toma conta. O segredo é parar de fazer promessas e começar a planejar a sua rotina de forma prática! Como já dizia Napoleon [...]

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Como dizer NÃO – Um guia para uma vida mais feliz

2020-08-27T17:15:40-03:00

Existem muitas pessoas que têm grande dificuldade em dizer não. Seja pela proatividade, seja pelo senso de “responsabilidade”, seja para agradar alguém… O fato é que é muito frequente para algumas pessoas dizerem sim quando, dentro de si, sabem que precisam dizer não. Você já assistiu ao filme Sim, senhor, com o Jim Carrey? Se ainda não o conhece, recomendo fortemente que o assista o quanto antes. Isso porque ele conta a história de um homem que perdeu grandes oportunidades por sempre dizer “não”. No início, a mensagem do filme nos alerta para a importância de estarmos abertos a possibilidades. No [...]

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3 Segredos Essenciais Para Fazer Seu Projeto Verão Dar Certo

2020-08-25T18:31:55-03:00

O verão chegou! Época de sol, praia, clube, água de coco… Tudo isso é realmente maravilhoso! Só que muitas pessoas encaram esse momento com absoluto horror: elas haviam prometido para si mesmas em Janeiro que iriam, finalmente, voltar para a academia e focar na dieta para ficar com um corpo super definido. Só que o ano passou e o corpo sarado não passa de um desejo que está a alguns quilos de distância. Você se reconheceu? Se você pensou “tamo junto”, eu tenho uma excelente notícia para você: É POSSÍVEL tornar seu projeto verão uma realidade ainda em 2017! E, melhor [...]

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Plante gratidão e colha felicidade

2020-08-25T18:31:57-03:00

A gratidão é uma das virtudes mais humanas que existe. Ainda que seja tão importante, muitos esquecem seu valor. Não somente na convivência diária com os outros, mas principalmente em relação a si mesmos. Ela nos motiva, nos ensina e nos permite evoluir. A simples recordação daquilo que nos faz bem é suficiente para deixar a mente mais leve e o coração mais tranquilo. Assim como uma flor, a gratidão possui beleza, perfumes e deve ser diariamente cultivada para que continue crescendo e se multiplicando. Mas e então? Como cultivá-la? Uma fonte de felicidade genuína Em primeiro lugar, devemos considerar que [...]

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É preciso muito treino para tornar-se um mestre

2020-08-25T18:31:57-03:00

Há algumas semanas eu participei de mais um curso. Desta vez, o tema era humor. Eu sempre quis ser engraçada e conseguir que as pessoas se sentissem bem em minha presença. Foram dois dias bem intensos de aprendizado acerca de técnicas e métodos para construir o humor com naturalidade. Apesar de ter sido bastante divertido, algo ali me chamou muito a atenção: a necessidade de treino. É preciso dedicar-se muito para entender como funciona o humor. Não é somente com um curso ou com algumas poucas vezes de prática que alguém se torna um comediante. E mesmo que muitos acreditem que [...]

É preciso muito treino para tornar-se um mestre2020-08-25T18:31:57-03:00

A Saúde Produtiva da Mulher Poderosa

2020-11-20T12:06:12-03:00

Todos os dias vejo infinitos artigos na internet, nas revistas e na TV sobre a saúde do corpo e da mente, sobre a importância de se alimentar e fazer atividades físicas, sobre os relacionamentos... Quando se trata de qualidade de vida, os conteúdos são quase infinitos! Mas percebi que ninguém fala sobre como cultivar a saúde produtiva. Isso porque a maioria das pessoas pensam que produtividade é apenas a capacidade de fazer mais coisas em menos tempo. É por este princípio que nascem os workaholics da forma tão negativa como são representados em filmes: constantemente estressados, sem tempo para a família e [...]

A Saúde Produtiva da Mulher Poderosa2020-11-20T12:06:12-03:00

Ninguém é perfeito

2020-08-25T18:31:58-03:00

Em palestras e treinamentos, sempre manifesto a importância de identificar os papéis que exercemos diariamente em nossas vidas. Seja como pais, filhos, netos ou avós, profissionais, alunos... São inúmeras as classificações. Entretanto, com o aprofundamento da crise econômica, tenho percebido um movimento peculiar. As cobranças têm aumentado e a falha está fora de cogitação. Principalmente no ambiente de trabalho. Mesmo que saibamos que ninguém é perfeito, cobramos cada vez mais — dos outros e de nós mesmos. E não percebemos o que isso resulta em nossas vidas. Uma amiga revelou-me, há pouco tempo, que é ansiosa. Não no sentido comum que [...]

Ninguém é perfeito2020-08-25T18:31:58-03:00
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