É comum a gente observar pessoas que acreditam que para mudar a vida é preciso tomar atitudes extremas: mudar de emprego, mudar de casa ou até mesmo de país, parar de vez de comer doces e alimentos gordurosos… A verdade, porém, é que as grandes e verdadeiras transformações na vida ocorrem por meio de pequenas mudanças na forma de pensar e de agir.
Você já percebeu que dietas radicais funcionam somente por um tempo? Além de perigosas para a saúde, elas geralmente causam o famoso “efeito sanfona”. Ou seja, a pessoa emagrece e depois engorda tudo novamente. Não há consistência nos resultados e todo o processo gera muita frustração.
Quando, porém, a pessoa realiza um processo de reeducação alimentar acompanhado de um nutricionista, aliado a uma rotina de exercícios físicos recomendados por um personal trainer, percebe-se que, embora seja mais lento, o emagrecimento é real, duradouro e saudável. A sensação que fica é de uma conquista! É uma grande realização.
Isso acontece em todas as áreas da vida… Para que haja uma mudança real, é preciso haver primeiro uma mudança de pensar e de sentir.
De nada adianta ganhar muito dinheiro se não souber gastá-lo de forma inteligente.
É inútil tentar alcançar resultados sem passar por todas as etapas daquele processo.
Esses resultados são frutos de pequenas ações diárias. Se quer emagrecer, é preciso fazer atividades físicas pelo menos meia hora todos os dias. Para tirar notas altas nas provas (sejam elas na escola, na faculdade ou em um concurso público), é essencial estudar um pouco por dia, ao invés de tentar engolir todo o conteúdo na véspera. Se quer ficar rica, o primeiro passo é reduzir todos os gastos que puder. Lembrando que só isso não basta: também é necessário estudar e aprender a investir seu tempo e seu dinheiro de forma assertiva.
Você sabia que transatlânticos possuem uma peça pequena chamada trim tab? Quando comparada ao tamanho do navio (o maior do mundo tem um comprimento maior que a altura da Torre Eiffel!), ela é quase nada. Mas sua importância é extrema: ela auxilia na navegação da embarcação e pode alterar completamente o curso da viagem. Sem ela, seria muito mais difícil navegar.
Esse princípio se aplica também ao trabalho e à vida.
A partir do momento que você percebe que a única coisa que pode realmente alterar o curso de sua vida são os seus pensamentos, seus sentimentos e as suas atitudes, somente então você se torna capaz de realizar a mudança que você deseja ao mundo.
Foque nos pequenos ajustes porque eles serão o trim tab da sua vida.
“Você é a força criativa em seu trabalho e em sua vida. Não importa qual o seu papel: sua contribuição pode fazer a diferença.” – Stephen Covey.